Сэтгэл судлалын блог

Найз Бүсгүйчүүдээ Ялгаж Сур!!!!

no_email@coo.mn (jagii) — Wed, 21 Apr 2010 21:16:00 +0800

Бүсгүйчүүд бид л болсон хойно ганцаардахаас үхтлээ айдаг нь нууц биш. Яагаад гэвэл, амьдралдаа тохиолдсон баяр баясгалан, уйтгар гунигийг хэн нэгэнтэй хуваалцаж байж л сэтгэлээ онгойлгодог шүү дээ. Харин ийм ярианд нь эрчүүд биш эмэгтэйчүүд л хань болж чадна. Гэхдээ найз эмэгтэйгээ зөв ялгаж сурах хэрэгтэй. Таны хууч яриаг амтархан сонсдог найз чинь таны дайсан байх вий дээ. Учир нь сэтгэл судлаач нарын гаргасан тооцоогоор бол гэр бүл салалт, хардалтын үрийг найз бүсгүйчүүд тарьдаг юм байна. Таны өрсөлдөгч найз бүсгүй тэр таны найз залуу эсвэл нөхрийг чинь аль хэдийн булаахаар шийдчихсэн байна. Гэхдээ үүнийгээ нууж, та хоёрыг ялангуяа залууг чинь үл анзаарагч болж жүжиглэнэ.

Та хоёрыг хамтдаа явж байхад...

[дэлгэрэнгүй]

no_email@coo.mn (jagii) — Thu, 22 Oct 2009 00:33:00 +0800

Өнөө цагт бид улам том байшинтай хэрнээ жижиг гэр бүлтэй, илүү тав тухтай боловч амрах цаг зав багатай, олон эрдмийн зэрэг цолтой боловч наад захын мэдлэггүй, өргөн мэдлэгтэй боловч бага бодолтой, олон экспертүүдтэй боловч олон асуудлуудтай, илүү анагаах ухаанжиж байгаа боловч илүү их өвчин зовлонтой болжээ. Бид аливаад хөнгөн хуумгай хандаж, бага инээж, хурдтай давхиж, түргэн уурлаж, оройтож унтаж, өглөө босохдоо ядарсан сэрж, бага уншиж, зурагт их үзэж, бурханд цөөн залбирах юм. Өөрийгөө хүрээлэх эд хогшлоо нэмэгдүүлэх хэрнээ үнэт зүйлсээ бууруулж, их ярьж, бага хайрлаж, худал хэлэх нь олширчээ. Яаж амьдрахыг судалдаг хэрнээ амьдралыг судалдаггүй, он жилүүдээ амьдралд зориулах хэрнээ амьдралаа он жилүүдэд зориулдаггүй, их үрж, бага бүтээж; худалдан авах зүйлс олширсон ч, түүнээсээ авах ханамж багасчээ. Саран дээр хүртэл очиж чадаж байгаа хэрнээ эсрэг гудамжиндаа байх хөршийнхөөрөө очиж чаддаггүй, гадаад ертөнцийг эзэмшиж чадсан хэрнээ дотоод ертөнцөө эзэмдэж чаддаггүй, атомыг задалж чадсан хэрнээ, мухар зан...

[дэлгэрэнгүй]

Cтрессээс хамгаалах аргууд

no_email@coo.mn (jagii) — Thu, 22 Oct 2009 00:06:00 +0800

Ямар нэгэн зүйлд сэтгэл, санаа зовох явдал байнга гарч байдаг. Энэ нь өнөөгийн нийгмийн түвэгтэй асуудлын нэг болж байна. Энэ нь хувийн болоод нийгмийг хамарсан байдлаар илэрдэг. Нэгэнд нь дарамт үүсгэж байгаа зүйл, нөгөөд нь тайвшрал үүсгэж байж ч болох юм. Сэтгэл санааны ихээхэн дарамттай байх нь даралт ихсэх, зүрх муудах, ходоодны шархлаа үүсэхэд хүргэдэг байна. Иймд арга хэмжээ авах нь эрүүл мэндээ хамгаалж, амьдрал ахуйгаа дээшлүүлэхэд тустай. Хямралыг даамжирахаас сэргийлэн, багасгахын тулд бие махбод түүнийг хэрхэн хулээж авдгийг анхаарах нь зүйтэй. Ямар ч юманд санаа зовохгүйгээр байх боломжгүй ч гэсэн түүнийг аль болохоор бааасгахад тус болохуйц зарим санаа оноог толилуулъя. Биеийн хүчний ажил хийх: Уурлаж, бачимдсан үедээ дасгал, хөдөлгөөн юмуу биеийн хүчний ажил хийж тайвшрахыг хичээж болох юм. Жишээ нь: гадагш эрүүл агаарт гарч, алхах, гүйх, теннис тоглох, цэцэрлэг талбайд ажиллах гэх мэт. Бие, сэтгэл хоёр харилцан уялдаатай хамтран ажилладаг болохоор эдгээр идэвхт ажиллагаа нь сэтгэл санааг тайвш...

[дэлгэрэнгүй]

МОНГОЛЧУУДЫН СЭТГЭЛ ЗҮЙН ШИНЖ

no_email@coo.mn (jagii) — Tue, 20 Oct 2009 22:14:00 +0800

Ер нь хүмүүс сэтгэл зүйн хувьд яагаад өөр өөр байдаг юм бэ? Үүнд бүр МЭӨ үеэс эрдэмтэд судалгаа хийж танин мэдэхийг хүссээр өнөөг хүрчээ. Гэхдээ хүний сэтгэл зүйн талаар 100 хувийн үнэн дүгнэлт, гаргалгаа хийнэ гэдэг хэцүү. Хүмүүсийн сэтгэл зүйн ялгааны талаар анх Грекийн эмч Гиппократ хүний зан төлөвийн үндсэн шинжүүдийг хүний бие дэх шингэний зохицуулгаар тайлбарлан тодорхойлсон байдаг. Хүний биед эдгээрээс хамгийн их байгаа шингэнээр нь тайлбарлах оролдлого хийж байжээ.

Энэ ангилалад нэгэн сонирхолтой зүйл тусгагддаг. Холерикийг Монголчууд цөс нь хөөрсөн үгүй мөн омголон хүүхэд шүү гэж хэлдэг, сангвиникийг нүүрэндээ галтай нүдэндээ цогтой сайн хүү байна ч гэж хэлдэг. Меланхолекийг манай энэ сулбагар хүүхэд, хүү гэдэг бол флегматикийг манай хүн ч буурь суурь заагаад, тайван шүү гэж хэлдэг нь сэтгэл зүйн мэдлэг, ухаан өндөр байсныг харуулдаг. Монголчуудын хэрэглэж байсан эдгээр зүйрлэл нь сэтгэл зүйн шинж болох зан үйлийг эрт дээр үед ч гэсэн хэлж байсан нь гайхалтай. Гиппократын энэ ангилал өнөөг хүрт...

[дэлгэрэнгүй]

БИДНИЙ СЭТГЭЛ ЗҮЙН ДҮР

no_email@coo.mn (jagii) — Tue, 20 Oct 2009 22:05:00 +0800

Бидний дотор байдаг гурван БИ.

1. ID гэдэг нь ТЭР. Дандаа өөрийнхөө хүслээр байхыг хүсдэг. Өөрийнхөө хэрэгцээг л хангаж байвал болоо гэсэн дүрэмтэй.
2. EGO нь БИ. Бодитой байх зарчим энэ би-д үйлчилдэг.
3. SUPER EGO нь ТУЙЛЫН БИ. Бусдаас илүү хэм хэмжээг нарийн баримталдаг.

Эдгээр БИ-үүд тус бүртээ өөр өөр дүр төрхийг цаг хугацаа, орон зай, хүмүүсийн хажууд ялгаатайгаар илэрхийлэгддэг.

СОНГОЛТ

Хүн бүхний харж байгаа зүг заавал зөв байх албагүй.
Өөрийнхөө харж байгаа зүгт бүх анхаар...

[дэлгэрэнгүй]

Сэтгэлийн хөдөлгөөн

no_email@coo.mn (jagii) — Tue, 20 Oct 2009 22:00:00 +0800

Хүний сэтгэцийн үйл явцаас бид өөрсдөө хүссэнээрээ захираад байдаггүй ганц л зүйл байдаг. Энэ бол сэтгэлийн хөдөлгөөн, мэдрэмж юм. Сэтгэлийн хөдөлгөөний илрэл дууны өнгө, аяс, хурд, нүүрнээс, нүднээс, биеийн ерөнхий байдал, биеэ хэрхэн авч байгаагаас харагддаг.

Сэтгэлийн хөдөлгөөний илрэл нь гадагшаа буюу хүн бүр түүнийг ойлгоод мэдэрч болохоор тийм хэв шинжийг сэтгэл судлаачид ЭКСТРОверт, харин дотогшоо хандсан буюу өөртөө сэтгэлийн хөдөлгөөнөө шингээдэг хүнийг ИНТРОверт гэдэг. Гэхдээ яг цагаа тулахаар хамгийн экстровертүүд интроверт болж хувирдаг. Интроверт ч мөн адил.

Бид ярьдаг даа. Их ичимхий хүн цагаа тулахаар өөрөөс нь гармааргүй үйлдэл хийдэг. Харин бидний ярьдагаар Ягаан Гажид шиг нөхдүүд цагаа тулахаар сэтгэлийн хөдөлгөөнөө хэт барьдаг. Яг үнэндээ бол их ичимхий байдаг.

Энэ бол интроверт хэв шинжийн хүн

[дэлгэрэнгүй]

ХАЙРЫН ХЭЛ ГЭЖ

no_email@coo.mn (jagii) — Tue, 20 Oct 2009 21:49:00 +0800

эмэгтэйчүүд, охидын хэл:

болохгүй = болно

болно = болохгүй

магадгүй = болохгүй

чи минь харилцаан дээрээ суралцах хэрэгтэй = миний саналыг чи заавал зөвшөөрөх ёстой,

уучлаарай-чи уучлах л болно доо,

чи надад хэр хайртайн = ингээд чи надад уураа...

[дэлгэрэнгүй]

ХУВЦАСГҮЙ СЭТГЭЛ

no_email@coo.mn (jagii) — Tue, 20 Oct 2009 21:43:00 +0800

Малгайтай, малгайгүй, ороолттой, ороолтгүй, цамцтай, цамцгүй, өмдтэй, өмдгүй, гуталтай,

гуталгүй сэтгэл. Оюун ухааны хувьд бид хувцасгүй байдаг боловч сэтгэл санааны хувьд, сэтгэл

хөдлөлийн талдаа дандаа хувцастай, өвлөөрөө байдаг. Ямагт сэтгэл санаагаа өөрөөсөө бусад

хүмүүсээс нууж хааж байдаг. З.Фрейдийнхээр бол супер-эго давамгайлсан хүн, К.Юнгийнхаар

бол сүүдэр би давамга...

[дэлгэрэнгүй]

САЙХАН ЮМ ЮУ БАЙНА? СЭТГЭЛ ЗҮЙН АСУУЛГА

no_email@coo.mn (jagii) — Tue, 20 Oct 2009 21:01:00 +0800

ЭНЭХҮҮ АСУУЛТАНД НЭГ ӨГҮҮЛБЭРЭЭР ХАРИУЛНА УУ,

ТАНД БАЙГАА ХАМГИЙН САЙХАН ЗҮЙЛ ?

Санаанд орсон эхний өгүүлбэр.

Та “БИ ЧАМД ХАЙРТАЙ” гэж хэдэн орны хэлээр хэлж чадах вэ?

no_email@coo.mn (jagii) — Mon, 19 Oct 2009 22:39:00 +0800

Би чамд хайртай
1. English - I love you
2. Afrikaans - Ek het jou lief
3. Albanian - Te dua
4. Arabic - Ana behibak (to male)
5. Arabic - Ana behibek (to female)
6. Armenian - Yes kez sirumen
7. Bambara - M'bi fe
8. Bangla - Aamee tuma ke bhalo aashi
9. Belarusian - Ya tabe kahayu
10. Bisaya - Nahigugma ako kanimo
11. Bulgarian - Obicham te
12. Cambodian - Soro lahn nhee ah
13. Cantonese Chinese - Ngo oiy ney a
14. Catalan - T'estimo
15. Cheyenne - Ne mohotatse
16. Chichewa - Ndimakukonda
17. Corsican - Ti tengu caru (to male)
18. Creol - Mi aime jou
19. Croatian - Volim te
20. Czech - Miluji te
21. Danish - Jeg Elsker Dig
22. Dutch - Ik hou van jou
23. Esperanto - Mi amas vin
24. Estonian - Ma armastan sind
25. Ethiopian - Afgreki'

26. Faroese - Eg els...

[дэлгэрэнгүй]